歯医者でアンチエイジング!?

寒い日が続いておりますが、皆様どうお過ごしでしょうか^^
今回は、顔の若返りをテーマにした本をご紹介します!

『宝田式 新メソッド
   ネコ背を直せば、顔が若返る』
                宝田 恭子
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気温とともに肩や顔の筋肉もガチガチに固まっていませんか?
食べやすい食事ばかりで噛む力が衰えていませんか?
無意識の顔が常に「のっぺらぼう」のようにぼーっとしていませんか?


これらの質問に当てはまった方!
見た目年齢が案外高くなっているかもしれません!
顔の筋肉をエクササイズするとしわやたるみが改善するそうです^^

お口の中、外の筋肉のコリをほぐすため、
マッサージも効果的です。
年齢とともに唾液(つば)が少なくなることによるお口の乾燥にもマッサージが効きますよ^^
簡単な方法ですので、気になった方、衛生士にご相談ください^^
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他にも若返りに効果的かつ簡単なエクササイズが
満載のこの一冊、待合室にございますので、
ぜひ手にとってごらんくださいね^^