歯に歯石がたまっていますが、どうしたらいいですか

歯科医師か歯科衛生士に歯石を除去してもらいましょう

虫歯や歯周病の原因のプラークは放置しておくと、唾液や血液の成分を吸って徐々に硬くなっていきます。
 それが歯石とよばれるものです。
その表面はザラザラしているために、さらにプラークがつきやすくなり石になる際に
歯周病の病原菌を封じ込めているため、プラークと同じく歯周病の原因となります。
よって、歯から完全に除去する必要があるのです。

定期健診の際に歯石も除去してもらいましょう。