歯肉炎になって、ブラッシングで血が出て痛い。どうしたらいい?

痛くてブラシが当てれない場所で細菌が活動している証拠です。
少しずつでいいのでブラッシングを!
痛みが強いときは毛の硬さを『軟らかめ』に。
バス法で磨くのがいいでしょう。
圧をかけない方法なので痛みが抑えられます。