歯磨きは3回しないといけませんか?


食後毎回歯を磨くのが理想的ですが、1日に一度、寝る前に丁寧に磨き、できればフロスをすることの方が、乱雑な3回の歯磨きよりもよいでしょう。歯磨きができないときは、うがいをすることで、少しカバーができます。