歯を磨く回数が多いほど、虫歯になりにくい?

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歯磨きは、回数よりも質が大事です。

十分に磨けていなければ、
1日に何回磨いていても虫歯になってしまいます。

1日1回でも、丁寧に磨き残しがなければ、
虫歯になりにくいといえるでしょう。

特に、寝る前の歯磨きが大事です。

というのも、寝ている間が唾液の分泌量が減って、
一番虫歯になりやすいからです。